A 3. hétnapos kúrámba kezdtem ma, de ismét (talán) a kezdet a legnehezebb. Köszönet az akaraterőmnek, hogy nem bukott el, holott jócskán kapott kísértéseket, de kitartott, és nem csábultam el! Reggelire két mandarint, ebédre egy almát, vacsorára egy körtét fogyasztottam, bár sokkal többet ehettem…

Ma egy vegyes napnak néztem elébe, vagyis a szokásos barna rizs mellet, zöldség és gyümölcs is szerepelhetett az étlapon. Sajna nem volt időm agyalni, a jó időnek köszönhetően munka hegyek vártak, így reggel mondhatni kutyafuttában ettem pár darab körtét, de az ebédre azért kissé több időt szántam,…

Ma reggel az útifűves ceremónia elmaradt, és reggelihez is csak úgy 1o óra magasságában kezdtem, de egy nagyon finom, seperces meleg kaját dobtam össze, amit szerintem máskor is meglépek. Cukkinit hámoztam, szeleteltem, és párolóedényben  friss kaporral és egy kevés sóval kb 1o perc alatt készre…

Reggelire az útifűves lötyi után,  piros húsú maxi grapefruitot fogyasztottam. Ebédre előételként a tegnap főzött káposztalevesből falatoztam, majd főételként jött egy kistányér barna rizs. Vacsorára a pár nappal ezelőtti kompót maradékát fogyasztottam el. Ma délelőtt kifejezetten éhes…

A kiírás azt mondja, hogy estére 8-1o banánt kellene elfogyasztani, de ha ezt megtenném, akkor szerintem a mentő vinne el, és egyébként is, kettő banán egy étkezésre bőven sok, legalábbis nekem. Reggelire ezért egy banánt felkarikáztam és egy kis fahéjjal megszórva fogyasztottam el. Ebédre…

Rá kell jönnöm, hogy a zöldségek sokkal jobban vonzanak mint a gyümölcs, és mivel nincs is olyan nagy választék itthon (alma, körte, birs, szőlő, narancs, citrom, grep) :D így a reggelim párolt karfiol és brokkoli volt. A párolt zöldeket, lila hagymával, hegyes erőssel, piros paprikával és mini…

Az első napon való alma lét, nem pont a kedvenceim közé tartozik! Próbáltam változatosan elkészíteni, de jó, hogy túl vagyok már rajta! Ma a zöldségeké volt a főszerep, és ismételten olyan érzésem van, hogy túl egysíkú a táplálkozásom, hiszen annyi féle zöldség létezik, de én mégis csak egy párat…

Mivel első alkalommal nekem nagyon bevált a 7 napos tisztítókúra, ezért úgy döntöttem, hogy karácsonyig 4 hetes szünetekkel megismétlem. Most jött el a második 7 napos történet ideje, így kora reggel egy hámozott szeletelt almával indítottam a napot, de mivel az első alkalommal az útifűmag már…

Nem gondoltam volna, hogy ilyen gyorsan tova tűnik az elmúlt hét!  Érdekes volt, és csak a kísérletező kedvemnek tudható be, hogy jó pár dologra fényt derítettem. Pl, a mostani eü állapotomban számomra a banán tiltólistás, de gondoltam egy próbát megér, ezért első körben fagyosan fogyasztottam,…

Reggelire gyümölcssaláta került terítékre. Alma, nektarin, 2 féle szőlő, és egy csipet fahéj került mentalevéllel tányérra. Ebédre a szokásos barna rizs, lett sóval megfőzve, majd szintén sós vízben főtt karfiol, borsó, és pár darab répa került még mellé, mondjuk köretként. Kíváncsian…