.. azt nem kell/ene erőltetni!? Úgy érzem részemről ez a kúra befejeződött, Sok volt a 1oo nap, nem kel nekem még + két hét, úgy érzem, hogy menet közben a lelkem is "kiéhezett", ezért nem sanyargatom magam tovább!  A napokban erősen fűszereztem, ma csokit, cukrot, és kakaót is fogyasztottam, a…

..lehet elmondanom, hogy büszke vagyok magamra. Sok volt a 1oo nap? Elfáradtam? Gyenge vagyok! A reggeli nem volt más mint az esti vacsorám hideg maradéka egy kevés paradicsommal kiegészítve. Az esti vacsora után tökéletes cukrom volt 5,8 mmol/ l.Így a reggeli sem emelte meg. Ebédre szénhidrátot…

Reggel bátran falatoztam a zöldségekben dúskáló szokásos pirítósom, majd elcsábultam egy kis grillázskrémre, nem gondoltam, hogy sok lesz, hiszen az is csak színtiszta szénhidrát, de még ez nem volt elég, hozott a szomszéd egy kis friss meleg pogit, abból is falatoztam, mert ugye az is szénhidrát,…

Reggelire a már bevált pirítós volt, zöldekkel. Ebédre székelykáposztát készítettem, de nem szokványos mód, hanem még tegnap felkockáztam pár darab disznófület, amit sós paprikakrémes vízben megfőztem, Ma készítettem egy ledinsztelt hagymaalapot, majd rátettem az előfőzött felkockázott fület, egy…

Reggelire a változatosság nevében,  pirítós volt, zsülienre vágott sárgarépával, retekkel, és hegyes erőssel. Ebédre sült kolbász, serpenyőben zsírjára pirítva, és mivel idő szűkében voltam, köretként sajna nem főtt zöldséget ettem mellé, hanem savanyúságot. Ez mondjuk alapon nem illik bele ebbe…

Úgy döntöttem, hogy még egy kicsit jobban odafigyelek az étkezésemre, csak mert haloványan jelzett a gyomortáji fájdalom, ezért még tovább kell folytatnom, a gyomor kímélő étrendem, de más tiltólistát vezetek be, illetve engedek a megszorításon, habár ma a napvégére azt érzem, nem, hogy engedtem,…

A kitűzött száz napot megéltem! Eleinte sok kísértésben volt részem, de büszke vagyok, hogy a hús, cukor, és az édesség is alul maradt az akaratommal szemben! Viszont az elégedettségemben az öröm mellé, űröm is vegyül, mert a tejet, tejfölt, nem tudtam elengedni! Rövid ideig sikerült meglépnem, de…

Ebédre halat készítettem, a már bevált halas fűszersóval megszórtam a vizet, és abban főztem meg a halat. Petrezselymes krumplit készítettem köretnek. Tálaláskor a halat a reggelről maradt tejfölös keverékkel öntöttem le. Mivel a megfőtt hal fele bőven elég volt, így vacsorára továbbgondoltam, és…

Úgy gondoltam adjuk meg az utsó napnak az ünnepi keretet, és minden étel, úgymond pazar legyen. ne csak valami össze dobot gyors kaja. Reggelire egy mondjuk cézárt raktam össze. Uborka, paradicsom,retek, paprika,erős, és kaliforniai, mini mozzarella, dió, lencsepástétom, sült túrós kenyérlepény…

Reggelire hamis kaszinótojás volt, vagyis a főtt tojás sárgáját nem volt kedvem krémmé kikeverni, majd visszatölteni, így csak simán félbevágtam, és ment a franciasalátára. Jó volt, de nem annyira, mintha rendesen megcsináltam volna, holott, csak pár dologgal lett volna több, tejföl, só bors,…