Kaja - kúra

Kaja - kúra

Hetedik nap vegyesen

2017. október 15. - önismereti utazó

Ma egy vegyes napnak néztem elébe, vagyis a szokásos barna rizs mellet, zöldség és gyümölcs is szerepelhetett az étlapon. Sajna nem volt időm agyalni, a jó időnek köszönhetően munka hegyek vártak, így reggel mondhatni kutyafuttában ettem pár darab körtét, de az ebédre azért kissé több időt szántam,…

Tovább

Hatodik nap zöldségek, és zöldséges rizs

Ma reggel az útifűves ceremónia elmaradt, és reggelihez is csak úgy 1o óra magasságában kezdtem, de egy nagyon finom, seperces meleg kaját dobtam össze, amit szerintem máskor is meglépek. Cukkinit hámoztam, szeleteltem, és párolóedényben  friss kaporral és egy kevés sóval kb 1o perc alatt készre…

Tovább

Ötödik nap, megérkezett a b.rizs

Reggelire az útifűves lötyi után,  piros húsú maxi grapefruitot fogyasztottam. Ebédre előételként a tegnap főzött káposztalevesből falatoztam, majd főételként jött egy kistányér barna rizs. Vacsorára a pár nappal ezelőtti kompót maradékát fogyasztottam el. Ma délelőtt kifejezetten éhes…

Tovább

Negyedik a banán nap

A kiírás azt mondja, hogy estére 8-1o banánt kellene elfogyasztani, de ha ezt megtenném, akkor szerintem a mentő vinne el, és egyébként is, kettő banán egy étkezésre bőven sok, legalábbis nekem. Reggelire ezért egy banánt felkarikáztam és egy kis fahéjjal megszórva fogyasztottam el. Ebédre…

Tovább

Harmadik nap, zöldség és gyümölcs

Rá kell jönnöm, hogy a zöldségek sokkal jobban vonzanak mint a gyümölcs, és mivel nincs is olyan nagy választék itthon (alma, körte, birs, szőlő, narancs, citrom, grep) :D így a reggelim párolt karfiol és brokkoli volt. A párolt zöldeket, lila hagymával, hegyes erőssel, piros paprikával és mini…

Tovább

Második nap a nyers, párolt, sült zöldségeké

Az első napon való alma lét, nem pont a kedvenceim közé tartozik! Próbáltam változatosan elkészíteni, de jó, hogy túl vagyok már rajta! Ma a zöldségeké volt a főszerep, és ismételten olyan érzésem van, hogy túl egysíkú a táplálkozásom, hiszen annyi féle zöldség létezik, de én mégis csak egy párat…

Tovább

Első nap nyers, sült, főtt alma

Mivel első alkalommal nekem nagyon bevált a 7 napos tisztítókúra, ezért úgy döntöttem, hogy karácsonyig 4 hetes szünetekkel megismétlem. Most jött el a második 7 napos történet ideje, így kora reggel egy hámozott szeletelt almával indítottam a napot, de mivel az első alkalommal az útifűmag már…

Tovább
süti beállítások módosítása